19:12 

Интересное наблюдение

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
из разряда: обмани подсознание.
Захотелось мне сегодня печенья. Вот прямо ляг и умри, но съешь.
А ведь дала же себе зарок: поменьше вреднятины!
Но я себя знаю: запущу ручонку в пакет с печенюшками и парочкой дело скорей всего не ограничится.
Печенюшки у меня овсяные, в местном варианте, еще и мини-размера.
Дай себе послабление - и как семечки пойдут одна за другой.
А вчера я купила себе большущее ведро йогурта без добавок.
Раз уж пошел ягодный сезон, добавок к йогурту на любой вкус.
И вот положила я себе этого самого йогурта, раскрошила в него три печенюшки (они на 41 ккал потянули), да и съела.
Самое удивительное: успокоился зуд, не надо уже никакого печенья:)
Подсознанию, видать, хватило того, что я его в руках подержала и покрошила в йогурт.
Интересно же вот что - есть же готовые йогурты и творожки с подобными добавками.
Так вот ими я не наедаюсь.
Видимо, вот этот момент - подержать целую печенюшку в руке, он очень важен.
Понаблюдаю: всегда ли это будет срабатывать:)
С йогуртом у меня небось и горький шоколад на ура пойдет?

@темы: обмен опытом: рецепты

Комментарии
2017-07-26 в 23:30 

Детектив Гордон
Welcome to the Masquerade.
Великая сила самовнушения!

2017-07-27 в 00:41 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Детектив Гордон, да, интересный момент. Я понаблюдаю за подобными вариациями.

     

Сообщество Худеющих Не Спеша

главная