07:21 

Третья неделя постного питания.

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Сразу о результатах:
колебания веса в пределах 89.7 - 88.7 кг. И это хорошо, потому что не около 90 кг !))
чувствую себя легкой.
в талии ушло 3 см (для остальных размеров динамику не контролировала)

Не голодала! Вечера проводила по принципу "охота пуще неволи!" и рисовала столько, что поздние ужины как-то сами собой откладывались на потом..а потом это "кто же ест в 11 вечера?" и в итоге, довольная нарисованным, ложилась в эйфории спать.

Это я еще постные блинчики с капустой не пекла себе!!))) некогда, да и не оголодала еще))).

Отступление от поста запланированное было в субботу. Никак не хотелось переносить теплую встречу с братом. Решила не выделываться со своими методами питания, а просто по совету Лисси Мусса "устроить себе пир в рамках 24 часов".
Ух ты ж, какие вкусные у меня, оказывается, салаты получаются!!! ))))
В воскресенье утром еще есть "хвост" от 24 часов. С обеда возвращаюсь на постное питание.

Хорошего настроения дорогим сообщницам!

@темы: личные истории, итоги

Комментарии
2017-03-19 в 15:14 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Молодец!
А я вот в очередной раз заметила, что "нарушение питания", которое мы не воспринимаем, казня себя, нигде не откладывается.
Я в пятницу так хорошо по тортикам ударила, а в субботу из-за неважнецкого самочувствия двигалась очень мало, но сегодня утро, встав на весы и потихоньку подсматривая, через зажмуренные ресницы, обнаружила...отвес в 300 грамм. Думаю, он даже чуть больше, потому как читать дальше

2017-03-19 в 15:30 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Хельмипёллё, неее... ругать себя не надо... мы же себя любим. мы же у себя одни и самые хорошие.
Поэтому все правильно!
Я когда-то читала, что часто у нас направленность в любых сферах на наказание, на стремление уличить в чем-то нехорошем. Там пример был приведен: в транспорте чаще строго требуют оплатить проезд! подозревая, что вы намеренно хотите проехать "зайцем", а ведь можно мягко спросить: вы не забыли заплатить?может быть, вы отвлеклись и не вспомнили про билет?
Вот и в диетах то же. Я специально чуть строже ела в пятницу, чтобы в субботу послабление себе как награду иметь. А не наоборот: в субботу расслабилась и поела, а в воскресенье расплата-наказание, ужесточение!
(Боюсь смотреть на весы после вчерашнего)))))))))))Посмотрю на них завтра))))

2017-03-19 в 16:14 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
mell shell, вот в Финляндии на курсах финского часто сталкивалась с тем, что здесь не ругают за промахи и не сделанное, но хвалят за каждый - даже крошечный - успех. А это так важно!
Посмотрю на них завтра)))) - мне тут сказали. что вообще ни к чему часто взвешиваться. Так я где-то раз в неделю всего их от пыли протираю:)

2017-03-19 в 16:31 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Хельмипёллё, "как вы судно назовете, так оно и поплывет!"
Мягко оговариваю коллегу, капнувшую томатным соком за обедом себе на юбку и воскликнувшую "вот я свинья!"- зачем же так?)) лучше сказать: ах, как же неловко вышло. А она: я и не замечаю, как ругаю себя.

А взвешиваться, и в самом деле, не буду часто. Тоже буду раза два в неделю. Вспомнила, что в инструкции по калланетику было написано: спрячьте свои весы!

Сижу допиваю Изабеллу))) "вино испивается мерою для поддержания сил постящихся".

2017-03-19 в 23:23 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
mell shell, Сижу допиваю Изабеллу))) "вино испивается мерою для поддержания сил постящихся". - я сейчас редко пью, так мне и мизерная доза причастного кагора по мозгам шибает:)

   

Сообщество Худеющих Не Спеша

главная