22:36 

Должна сказать огромное спасибо

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
mell shell, которая влетела в наше сообщество как озорной весенний ветер и расшевелила сонное царство!
Прочитав про гимнастику Воробьева и вспомнив, что когда-то делала подобный комплекс "гимнастики для ленивых", вспомнила еще одно средство, которое в свое время - в дополнение к ежедневному комплексу гимнастики и сбалансированному питанию - помогло мне довольно заметно похудеть и «вписаться» в дочкины вещи.
Средство это - самомассаж живота.
Абы как его делать нельзя.
Читать, как делать самомассаж живота правильно
Я делала самомассаж живота с помощью массажных массел.

@темы: самомассаж живота, это полезно знать

Комментарии
2017-02-28 в 18:11 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Хельмипёллё,
люблю погладить своё брюшко))) особенно, если ляжешь на спину, погладишь брюшко, а там- брюшко и рёёёёбрушки))( сейчас в этом положении все ровно почти. хорошо, что еще не горкой)). но у меня с животом более-менее нормально, у меня руки и бедра полные.:kult:
Но про массаж прочитала и задумалась. Хотелось бы попробовать как-нибудь. Спасибо!!!:flower: и про масла массажные надо почитать, какие они?

2017-02-28 в 21:05 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
mell shell, у меня руки и бедра полные. - для рук: гантели и отжимания, а вот насчет бедер - сложнее, я-то по фигуре "яблоко". Самое "слабое" место - это тот самый живот:)
и про масла массажные надо почитать, какие они? - я в аптеке покупала. на нем так и было написано - массажное масло. По-моему сейчас выбор очень большой. Еще где-то читала, что можно самим его сделать с добавками ароматических масел, надо будет поискать информацию.

2017-02-28 в 21:25 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
mell shell, у меня руки и бедра полные. - для рук: гантели и отжимания, а вот насчет бедер - сложнее, я-то по фигуре "яблоко". Самое "слабое" место - это тот самый живот:)
и про масла массажные надо почитать, какие они? - я в аптеке покупала. на нем так и было написано - массажное масло. По-моему сейчас выбор очень большой. Еще где-то читала, что можно самим его сделать с добавками ароматических масел, надо будет поискать информацию.

     

Сообщество Худеющих Не Спеша

главная