Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:55 

Первая неделя моего постного питания.

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Позвольте, я упущу тут религиозную основу. Это все личное. А вот далее то, что относится к теме сообщества.
Первая неделя для меня всегда, как игра: это так интересно выбирать то, что можно есть.

Первый день мне очень хотелось бы провести в сыроедении. Сразу скажу, что не получилось полностью. Причина- не подготовилась достаточно. Для меня поститься очень легко, если продумано, что положить в рот))).

Завтрак в 7. 00: хурма небольшая)))) страшненькая такая, после морозилки, но сладкая.
На работе с 9 до 11 сжевала методично две морковки. Порезала кружочками в пакетик (но ведь можно и симпатичный контейнер))и кидала в рот периодически. Потому что надо дать понять организму, что голодом морить его никто не собирается. Хочешь кушать- вот тебе морковка))))
Типа обед)))) два больших сладких апельсина. Коллега удивляется- вы сегодня ничего не взяли на обед? Я не понимаю- а если б я взяла такой же объем салата, это считалось бы обедом? Для меня всё, что лезет в рот- это прием пищи, а не "чай"- "перекус"-"десерт".
Официальный перекус в 15.00- один банан.
И вот тут я поняла, что я не хочу вечером ни морковки, ни апельсинов. А хочу своего рыжего от томатной пасты и морковки борща! Тепленького и хотя бы жиденького. Вот тарелка этого вегетарианского творения и была на ужин.
всё. 18.00. прием пищи закончен)))) я писала, что не могу запрещать себе ничего- я и не запрещаю: если у меня возникнет дикое желание чего-нибудь сожрать- я съем))) только уже почти 20.00 а я сижу и пишу))) Большое спасибо за это!!!!!!
Гимнастика Воробьева: утром 1 раз, после ужина дома еще 9 раз. Я довольна. Надо реанимировать весы.
Продолжу в комментариях))). Уже мечтаю о рыбе в субботу (рррррыбааа моя!!!)))

@темы: личные истории

Комментарии
2017-02-28 в 18:35 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Второй день ТанцыГречка на завтрак, танцыгречка на обед.
Забыла накануне выложить себе хурму из морозилки.
меню второго дня
Лень делать гимнастику. На работе пока одна была в кабинете сделала 5 раз. Дома - леееееень. Ну, еще не вечер.
Надо-надо-надо привести весы в чувство. Хотя пока фиксировать большие отвесы не придется явно, но я все равно знаю, что я похудею за пост.

2017-03-01 в 20:08 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
День третий под девизом "Я - ледокол!". Сегодня заходила в лабораторию, послушала про симптомы пониженной функции щитовидной железы. На вопрос о наличии пониженной работоспособности ответила, что все списываю на собственную лень, хотя подумала "да катись вся эта работа куда подальше, я хочу валяться и читать про полковника Брендона или сестер Беннет и рисовать Трандуила, целующегося с Бардом". Наверное, доказывая себе, что у меня с работоспособностью все в порядке, с работы поперлась домой пешком.читать дальше
Шикарной весны, дорогие!

2017-03-02 в 19:12 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
День Четвертый. Читтинг
Завтрак. Хурма и пара ложек гречневой каши. Чай. Просто чай.
Обед. Рагу (шампиньоны, фасоль консервированная белая, пара ложек консервов из баклажана, рис, томатная паста, лук, растительное масло, ложка поджаренной муки)
Официальный перекус -апельсин
А вот ужин- читтинговый))))
читать дальше
Первая неделя проходит, как игра. Все нравится. Особенно то, что становишься легче. Я чувствую это. И готовить еще пока нравится.

2017-03-03 в 20:46 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Пятый день.
Завтрак. хурма и немного гороховой каши ( горох, лук, вода, растительное масло, соль)
Обед. шампиньоны, тушеные с картофелем. чай с кусочком вяленого персика.
Ужин. треска с луком тушеная. кофе с мааааленьким кусочком черного 70% шоколада (2 квадратика)
Потому что пятница. И я знаю, что вечер пятницы я хочу отпраздновать.
Попросилась у мамы взвешаться))).Свои весы так и лежат еще дохлые. 90кг в одежде. Юбка у меня тяжелая трикотажная, да и день к вечеру- короче, результат меня устроил вполне. Значит, отвес примерно с килограмм.

2017-03-04 в 19:30 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
Шестой день. Выходные. Суббота

читать дальше

2017-03-05 в 17:31 

mell shell
Что же случилось с вечной любовью? —Вечности теперь длятся не так долго, как прежде.
День седьмой
Завтрак: кофе, салат из консервированного кальмара (кукуруза, кальмар, сладкий перец, вареный картофель, заправила подсолнечным маслом и горчицей)- так себе салат:susp:. лучше б я все это по отдельности съела.
Обед. я купила тушь чертежную, наконец, но потеряла свои перья.... поэтому обед прошел скомкано- чего-то там пожевала с тарелки (немного жареной картошки и чуть морковки по-корейски) и умчалась дальше разбирать свои хомячьи склады в надежде отыскать свою верную ручку-самописку. В итоге набросала карандашом пресветлый лик лесного владыки. От этого есть совсем расхотелось, но составила компанию А в чаепитии с кубиком подсолнечной халвы.
Ужин. подозреваю, что на ужин у меня будет пара стаканов томатного сока. Потому что теперь я разыскиваю по своим полкам нормально рисующую черную гелевую ручку)))))пока владыка Трандуил смотрит на меня из под своих ли-пейсовых бровей карадашным взглядом.
Блин, у меня впервые так, что мне на выходных некогда сидеть за столом и лопать.
Весы отремонтировала.

   

Сообщество Худеющих Не Спеша

главная