20:22 

Размышляю я тут над тем,

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
будет ли толк, если картошку в супе репкой заменить?
Из соображений полезности для здоровья?
Это я тут все пытаюсь углеводы к минимуму свести: хлебобулочную продукцию, картофель и макароны «раз в пять лет и то по праздникам» организовать.
Но вот хочется мне сливочной ухи, а если в нее еще и картошку не класть - то это ж голимая рыба в бульоне получится!
Или не выпендриваться: положить одну картошину и закрыть на это глаза?

@темы: вопрос в студию

Комментарии
2017-01-17 в 20:51 

Падмелина
Это свойство я взял в кредит, и расплата уже близка!
Мне кажется, прелесть здорового питания как раз не в ограничении списка продуктов, а их количества. Если положить-таки даже две несчастные картошины в уху, но порции делать меньше, а ещё лучше есть вышеозначенную уху в первой половине дня, то "вред" будет минимален)

2017-01-17 в 21:19 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Падмелина, да мне и одной картошины за глаза хватит - я варю только себе, а я не люблю много картошки в супе. Наверно, так и сделаю - в суп можно и положить. А вот на гарнир я лучше ту самую репку потушу или запеку.

2017-01-17 в 22:10 

sun of inspiration
Брось его в море - вынырнет с рыбой в зубах.
Но ведь углеводы организму тоже нужны, так или иначе. Даже если есть желание ограничить, почему бы и не оставить, действительно, одну картофелину :) это же не шоколадка с быстрыми углеводами.

2017-01-17 в 23:25 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
sun of inspiration, углеводы я очень хорошо с утра потребляю:) А у меня сейчас большой излишек веса и двигаться я не шибко люблю, поэтому трудно сбросить то, что легко и просто наедается...

2017-01-17 в 23:55 

sun of inspiration
Брось его в море - вынырнет с рыбой в зубах.
Suomen Aurora Borealis, понимаю :) Подумала, конечно, что у вас углеводы и так есть, поэтому и спрашиваете.
Но может, стоит на время этой ухи из завтрака что-то убрать - всё равно такой суп не на постоянку кушаете :)

2017-01-18 в 00:02 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
sun of inspiration, да, действительно, тоже вариант. Вот ведь порой простые вещи в голову не приходят. Хорошо иногда задавать "вопрос в студию":)

2017-01-18 в 08:53 

акк одноразовый
Я в супах заменяла картошку красной чечевицей, когда сидела на гипогликемической диете. Углеводы всё равно остаются, но тут они полезные+клетчатка (на её переваривание организм больше энергии потратит). И чечевицы достаточно прям немного. Вкуснее, чем картошка, и, главное, сытно.

2017-01-18 в 09:45 

alessandrarain
Сама доброта
я на корневой сельдерей картошку в супах меняю)

2017-01-18 в 20:00 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
акк одноразовый, alessandrarain, - спасибо за дополнительные варианты!!!

2017-01-18 в 22:17 

alessandrarain
Сама доброта
Suomen Aurora Borealis, пожалуйста) можно еще попробовать менять на цветную капусту и брокколи, а если обе - то еще и красиво будет.

2017-01-18 в 22:53 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
alessandrarain, да, вариант...Сегодня, кстати, мечтала о красивом овощном супчике, надо будет сварить:)

   

Сообщество Худеющих Не Спеша

главная